kiraan kalori dalam makanan
Pasalnya kebutuhan kalori antara laki-laki dan perempuan berbeda. Barli saiz hidangan 1 gelas atau bersamaan 225 gram. Pin By Zarina Ahmad On Herbalife Shake Recipes Herbalife Shake Recipes Herbalife Herbalife Shake Maka contoh pengiraan kalori berdasarkan formula di atas memberikan jumlah kalori sekeping roti - Lemak - 08 x 9 72 kalori Karbohidrat - 123 x 4 492 kalori Protein - 23 x 4 92 kalori Jadi 72 492 92 656 atau 66 kalori. . Berlari membakar 70 lebih kalori daripada berenang tetapi ia tidak sesuai untuk orang yang. Sementara itu satu gram lemak setara dengan 9 kalori. Anda boleh mula mengira kalori sendiri bagi mengawal pemakanan dari rumah. Cara menghitung kalori makanan daftar kalori makanan diet kalori diet rendah kalori jadual kalori makanan jumlah kalori makanan kalori kuih Kalori masakan. Sebagai contohnya wanita dewasa memerlukan 1600-2000 kalori sehari manakala lelaki dewasa pula memerlukan sehingga 2000-250...